mój kolega

[...] kolegą gdzie jest napisane poprawnie liczba serii na mase w ćwiczeniach na małe partie mięsniowe jak bic, tric, jest wg mnie 9-12 tak jak jest napisane na kulurystyka. pl a mój kolega sprzecza się ze ostro że jest od od 5-8 serii na małe partie...a on bazuje na wypowiedziach z forum bo większosc osób tak pisało i nie da się tknąć zeby było [...]

1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...

1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...

hahaha faktycznie pokazalem ;D no nic to kolega mi wystawil jutro tam dopisze ze przesylka w takim razie na moj koszt

Panowie rozumiem was bo jestescie doswiadczeni w tych sprawach ale moze to dziwne ale moj kolega na 1 cykl bral 20 ampulek omy i kul sie codzienniee :/ efekty bardzo duze , tylko na twarzy spochl strasznie tylko to zawuazylem a co w srodku sie dzieje to niewiem

mój kolega stestował już chyba wszystko, mega dawki witaminy E przeróżne kremy maści z mocznikiem, i doszedł do wniosku że jak ktoś jest podatny na rozstępy to nic nie pomoże i ja też tak myśle

Witam, mój kolega ma pewien problem odnośnie treningu. 9 tygodni temu zaczął trening dla początkujących wobec tego schematu: 1.Wspięcia na palce w siadzie z obciążeniem na udach-3x15-20 powt. z obć. 60% 2.Przysiady ze sztangą na barkach-3x10-15x40% 3.Martwy ciąg ze sztangą,czyli skłony i prostowanie tułowia, nogi proste-1x10-15x40% 4.Podciąganie [...]

witam mój kolega ma 18 lat i ma zamiar brac metanabol bedzie to jego 1 cykl złozony z 75 tabletek po 15 mg dziennie, ma on tarczyce czy to nie przeszkadza?? jego staz to 2 lata. prosze o porade pozdrawiam

witam chcialbym wziac metanabol moj starz treningowy to 8 miesiecy waze 82 kg mam 183cm wzrostu. kolega mnie namawia zebym sobie zjadl ale boje sie czy to powoduje duzo skutkow ubocznych jakie??ile mozena zrobic na tym masy i sily prosze o pomoc:)

kameralnie 6 osób albo 8 jak przyjdzie moj kolega jeszcze z moją cycasta kolezanka z grupy

Witam, mój kolega nie posiada diety i raczej nie bedzie mógł sobie na nia pozwolić z powodów finasowych jak i z braku na nią czasu. Ale chcę jednak zakupić mass xxl 4.8kg oraz mono 500g na to uzbieral troche grosza. Myslicie ze bez diety cos po tych odzywkach osiągnie?

czyli mój kolega

moj kolega w CM 4 gral Wisła 11 sezonów w ty Liga Mistrzów i Puchar Uefa. Ja w 2006 gralem Legią w Pucharze UEFA dochodziłem do 1/4 1/2 niektorzy strzelali w meczu po 5 bramek. Scouci mi wyszukali takiego Kolumbijczyka co w dwoch meczach pod rzad strzeli łącznie 10 bramek. Mój skład: R. Janukiewicz Ortiz, Golanski, Choto, Edson. Kazmierczak Baca [...]

"krzych666" to nie mój kolega, tylko moim zdaniem najlepszy gośc na forum- autor wielu postów. Napisał ze im wczesniej wezme jaką kolwiek kreatyne tym gorzej. Napisał ze w tym wieku sporo zrobie i bez tego. Teraz sie podrasuje, a jak juz przestanie isc to nie będzie czym. Bo tego typu rzeczy kopią najlepiej za pierwszym razem.

no to faktycznie cos lipnie... moze z tym Ec cos nie tak jest, moj kolega bije teraz sustaject juz 7 tyg i efekty mierne. Dieta i trening ma ok.hmm liczyłes kalorie?

"a ja mam 16 lat (68kg moja waga) i moj rekord to 75 kg przy 3 miesiacach cwiczen :/ jest dobrze ???" nie Weź chłopie nie pytaj się czy dobrze bo ćwiczysz dla siebie, a nie żeby pochwalić się kolegą ile bierzesz na klatę. Jeśli według ciebie jest to dobry wynik to będzie cię on mobilizował do dalszej pracy. Więc ćwicz dając z siebie [...]

wydaje mi sie ze waga tutaj nie robi ;) moj kolega, straszny szkieletor ostatnio strasznie wyskoczyl w gore :) to jaki jestes wysoki masz zapisane w genach ... mozna sobie pomoc podrosnac ale to nie takie proste. Raczej nie ma nic do rzeczy ile wazysz ;) zdrowo jesz to rosniesz :)

witam borykam sie z takim problemem ze moje przedramiona mimo iz sa jsk dla mnie duze to po napieciu nie sa tak twarde jakbym chcial,dla przykladu moj kolega z klasy tanczy brakdance i gra na perkusji i mimo iz ma mniejsze przedramie to nawet nie napinajac go ma twardsze od mojego jak ja napinam. byc moze jest to sprawa zalegajacego na nim [...]

mam pytanie....... mój kolega cwiczy tak samo bicepsy a ma roznej wielkosci, na siłowni jest od niedawana, prawy ma obw 34,2 a lewy 32,4. Mozna z tym cos zrobic zeby sie wyrównały??

Hamster83 nie mowie zeby ktos kto ma ponad 180cm jezdzil na ramie 17", ja mam około 177, mam 19" i jak dla mnie jest ok. Teoretycznie odpowiednia rama jest wtedy gdy stojąc na ziemi z rowerem miedzy nogami masz ok 10cm przerwy miedzy krokiem a poziomą rurą w ramie (wiem wiem ze nie jest ona za bardzo pozioma ale wiecie chyba o którą [...]